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02 脂肪燃焼ダイエット 7日間 クッキー
【NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ 脂肪燃焼ダイエット 】
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お腹いっぱい食べてもきちんとやせる画期的ダイエット法!!
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この本で紹介しているボリューム満点レシピに変えると、もっと健康的にやせる!!
1日2回、自分の体重を記録するだけでやせていく「計るだけダイエット」。
この、脳のメカニズムを利用した画期的ダイエット法を徹底解説。
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