【コレステロール・中性脂肪を下げるおいしい献立3週間 】
コレステロール・中性脂肪を減らしながら、おいしい献立が食べられるよう、
レシピに工夫を凝らしました。また、コレステロールを下げる効果のある食物繊維に注目。
雑穀や海藻などヘルシーな食材を使いながら、楽しく続けられる献立になっています。
【きちんと キトサン ビスケット 30袋入り】
コレステロールの高い方又は注意してる方のきちんとキトサンビスケット
【きちんと キトサン ビスケット 7袋入り】
【きちんと キトサン ビスケット 14袋入り】
【完全版 コレステロール・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立】
めんどうな栄養計算なしで動脈硬化予防の食事療法が実行できる。
コレステロール値、中性脂肪値を下げる理想的な献立がたちまち完成。
おかず(主菜と副菜)を、自分の好みで組み合わせるだけの簡単な仕組み。
カラー写真とわかりやすい作り方で組み合わせ自在のおいしいおかずを完全網羅。
5訂食品成分表に準拠してエネルギーも栄養バランスも万全、安心。
高脂血症が気になる人に必ず役立つ決定版献立集。
【家庭のおかずのカロリーガイド 5訂増補―家庭のおかず(四群の食材順・調理法別)/家庭のおかずのレシピ&栄養価一覧】
家庭で作る料理の栄養価が一目でわかります。
食材別・料理方法別にカロリー等の成分値を表記しているので、
例えば冷蔵庫に豚もも肉となすとピーマンがあるときなどにそれぞれの食材を
使った料理をお好みの味つけ、エネルギー量などでメニューを選べます。
【毎日の食事のカロリーガイド 5訂増補―外食編/ファストフード・コンビニ編/市販食品編/家庭のおかず編 】
外食や市販食品はもちろん、家庭で調理した料理の成分が写真で
わかるカロリーガイドの決定版です。家庭料理は巻末に作り方も収載しているので、
かんたんなレシピブックとしてもお使いいただけます。
特定健康診査・特定保健指導の対策として、体格指数(BMI)の解説や
運動による消費カロリーの一覧など、健康生活に役立つコラムも新たに加えた
日々の生活に役立つ一冊です。
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★コレステロール 食事療法
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